Когда втянули дым в рот, не затягивайте, а пожуйте его. Через несколько жевков почувствуете противный вкус. Далее поднимите голову вверх, а потом затягивайтесь. Все !!! И так курите всегда когда пришло время покурить. Вместо целой сигареты вам будет хватать три затяжки. Постепенно организм охренеет от таких издевательств и перестанет давать сигналы на тему покурить. Знаю двух чел. Бросили таким образом.

Интересный способ,вроде мазохизма)))Но ради результата можно и поиздеваться над собой!

Вот-вот,и я о том же! Они-то не чувствуют,а окружающие?

У меня вообще интересно происходит:когда ко мне подходит только что покуривший человек,Я начинаю задыхаться! Никакой астмой и аллергией не страдаю,а голос пропадает и нос «офигевает»)))

А поделать ничего нельзя с этим, у меня обоняние начало возвращаться в норму после 2-3 недель после того как бросил, как раз нашел свой старый нестиранный с «курящего» периода свитер, реально затащнило от запаха. Как только кто-нибудь начинает курить, стараюсь отойти подальше от этого человека, потому как объяснять бесполезно — люди курящие нечувствуют эту вонь, они непонимают насколько этот запах отвратителен для бол-ва некурящих людей.

В период, когда было трудно, Вы помогали себе какими-то отвлекающими приёмами (типа обычной жвачки, обычных леденцов, верчения зажигалки в руках) или просто впрямую страдали, не пытаясь ничего заглушить?

неа. нифига все эти приемы не помогают…

Самое трудное было (и это подтверждают и другие «бросатели») — справиться с психологической зависимостью. Не физиологической — тут как раз все боле-менее просто, перетерпел первую неделю и все. А вот справиться с ритуалом, с действиями «на автомате» — это было труднее всего.

Помогала злость на себя и желание победить. В конце концов, кто тут хозяин — я или сигарета?

а потом, по мере выдерживания, начинаешь ценить достижения. Какая может быть «только одна сигарета», если я уже месяц — месяц! держусь и не курю! Это же настоящее достижение! И потом, я же на весь форум объявил, что бросаю! это тоже помогало, как ни странно. Важно, кроме вреда курения, видеть и позитив в бросании. в пересиливании себя. это как раз тот случай, когда с собой надо бороться…

ВАЖНО: Не считаю нужным введение налога на сигареты, т.е. акциз, т.к. каждый человек хозяин своего организма, и только он имеет право решать что, где и когда ему делать, соответственно соблюдая законы РФ. Ну ёма, если кто-то так помешан на своём здравии — носите кислородные маски, избегайте курящих людей, меняйте место проживания в конце-концов! Ну сделают цены заоблачные и что? Только лишь раздражать многочисленную армию курильщиков. Уважаю людей, занимающихся спортом в свободное от работы время. Но зачастую это мало способствует долголетию…

ВАЖНО: Не считаю нужным введение налога на сигареты, т.е. акциз, т.к. каждый человек хозяин своего организма, и только он имеет право решать что, где и когда ему делать, соответственно соблюдая законы РФ. Ну ёма, если кто-то так помешан на своём здравии — носите кислородные маски, избегайте курящих людей, меняйте место проживания в конце-концов! Ну сделают цены заоблачные и что? Только лишь раздражать многочисленную армию курильщиков. Уважаю людей, занимающихся спортом в свободное от работы время. Но зачастую это мало способствует долголетию…

Законы Российской Федерации запрещают мешать жить другим людям настолько, чтобы они были вынуждены менять место жительства, носить кислородные маски или кого-то избегать. Нормой, эталоном является некурящий человек — ему зелёный свет и право первоочередного проезда. Поэтому убегать в сторонку должны мы, курильщики.

Я бросил курить с помощью милиции Серьезно. При разборках после ресторана некий мент так сзади сдавил шею, что болело горло. на следующий день курить не хотелось, но привычка есть привычка. Задымил и выплюнул нафиг. Спасибо милиции. 1989 год. Ашхабад. Ресторан Достлук

Курил 13 лет, с 17 до 30. Бросил 24 октября 2006 г. Помогла… простуда. Чтобы выйти с больничного, пришлось бросить. Потом ставил рекорды по продолжительности завязки. Как-то само пришло осознание того, что бросив курить, приобрёл нечто большее, чем если бы продолжал.

Законы Российской Федерации запрещают мешать жить другим людям настолько, чтобы они были вынуждены менять место жительства, носить кислородные маски или кого-то избегать. Нормой, эталоном является некурящий человек — ему зелёный свет и право первоочередного проезда. Поэтому убегать в сторонку должны мы, курильщики.

вообщето в развитых странах запрещено курить в общественных местах.. даже на улице в местах скопления людей.. не говоря уже о закрытых помещениях, включая бары и рестораны… нарушителям очень большие штрафы… и никто не возмущается.